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Sophrologie intégrative - Patricia Penot - Le lotus et l'éléphant

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Sophrologie intégrative

LA MÉTHODE COMPLÈTE POUR CHEMINER VERS UNE VIE HARMONIEUSE

de Patricia Penot (auteur)
Réinventez votre vie grâce à la sophrologie et redécouvrez vos valeurs essentielles
05/03/2025
format 150 x 210 x 21 288 pages En stock
21,95 €
288 pages Téléchargement après achat
15,99 €

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Résumé

Réinventez votre vie et redécouvrez vos valeurs essentielles grâce à la sophrologie

La sophrologie est bien plus qu’une méthode : c’est un art de vivre, une voie d’éveil vers le Soi. Elle nous apprend à être, à vivre et à exister en harmonie
avec nous-même, les autres et notre environnement. Véritable chemin vers l’évolution personnelle, elle vise à éveiller notre conscience aux innombrables
possibilités qui résident en chacun·e de nous. Cette pratique complète nous invite à harmoniser nos différentes dimensions – corps, esprit, énergie et âme – pour accéder à une existence empreinte de sérénité et d’équilibre.

Dans cet ouvrage, Patricia Penot, sophrologue humaniste experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, nous guide avec bienveillance et nous montre comment agir concrètement pour transformer nos vies. Grâce à la sophrologie, elle nous propose un véritable art pour exister, une méthode complète pour créer
une dynamique d’harmonie et d’évolution, à la fois individuelle et collective.

AVEC 30 EXERCICES PRATIQUES POUR EXPLORER
5 PRINCIPES DE VIE EN 4 ÉTAPES D’APPRENTISSAGE,

cet ouvrage offre des clés précieuses pour réinventer votre réalité et cultiver une vie riche de sens et de sérénité.

L'auteur

  • Patricia Penot (auteur)

    PATRICIA PENOT

    Sophrologue Humaniste Experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, elle a créé et animé l'émission "Parlons sophrologie" sur Radio Médecine Douce pendant une dizaine d'année. Patricia est également relaxologue, consultante en bien-être émotionnel et praticienne/formatrice en techniques énergétiques.

Auteur(s) : Patricia Penot

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Bonus

Sophrologie intégrative

Infos techniques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Patricia Penot

Publication : 5 mars 2025

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Poids (en grammes) : 508

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3368

EAN13 Livre broché : 9782017258124

EAN13 eBook [ePub] : 9782017304685

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