En Afrique, les religions ancestrales enseignent à chercher sa cohérence intérieure, en restant relié aux autres et à l’univers. Vaincre ses peurs, ne pas créer de divisions en soi et autour de soi. L'homme doit mettre en adéquation ses mots et ses actes pour éviter les déséquilibres personnel et relationnel. 
Sophie Ekoué nous guide dans la découverte des sagesses africaines, dans toute la diversité des peuples. Mythes fondateurs de l’Afrique, art de la parole juste et du silence, représentation du corps à travers les masques et les danses, conception du temps conjugué au présent, lien étroit entretenu avec les ancêtres et la nature : autant de conceptions du monde à prendre en compte dans notre quotidien, quelles que soient notre culture et nos croyances.